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小学作息时间表模板

小学作息时间表怎么制作: 刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表。 周一到周五: 6:30- 6:45 起床,洗漱 6:45- 7:20 早读 7:20- 7:40 早餐 7:40- 7:50 到校 8:00- 11:30 ...

1、首先要确定一天作息时间项目: (1)早上预习时间: (2)上午课时; (3)午休时间; (4)下午课时; (5)晚上复习时间; (6)夜间休息时间; (7)其余时间:包括洗漱、吃饭、上下学行走时间等; 2、根据个人实际作息情况制定时间: (1...

你好,我是一位五年级的小学生,一直都是按着下面的时间表,希望对你的一年级儿子有帮助! 周一~周五 7点:起床,洗脸 7点半:吃早餐 7点50:上学 15点半:放学,回家,休息几分钟后写作业 18点半:写完作业,可先洗澡,放松一下 19点:吃晚饭 2...

我的孩子现在六年级了,进学校之前我是这样训练他的: 7:30 起床,洗脸,吃早餐; 8:30 可以先让孩子做些感兴趣的事,唤醒他对一天的热情,例如孩子喜欢画画,就倍他一起画; 10:00 介绍基本语文常识,做小学语文练习2~3个; 12:00 吃饭; 13:00...

周一~周五:7点:起床,洗脸,7点半:吃早餐,7点50:上学,15点半:放学,回家,休息几分钟后写作业,18点半:写完作业,可先洗澡,放松一下,19点:吃晚饭,20点:复习课文,练习钢琴,21点:自由活动,(看电视不可多于1小时),22点:睡觉。周...

小学生作息时间表(周一至周六) 早上: 6:10起床,一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。喝一杯水。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 6:10——7:00在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的...

7:00---------------------------------------------------起床 7:00-----8:00--------------------------------------吃早餐 洗漱 9:00-----11:00------------------------------------写作业 11:00------12:00--------------------------...

6:45~6:50起床,刷牙洗脸(上课的东西昨天准备好) 6:50~7:05吃饭(这是必要滴) 7:10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了) 中午是11:30到家吧?? 11:40~12:10吃饭 12:10~12:30做作业或者背英语 12:30~13:15睡会儿觉,比较好 ...

上学: 6:50 起床,洗脸,换衣服 7:00 吃早餐 7:30 上学 15:30 放学回家,赶紧换衣服,把握时间写作业 18:00 饭前锻炼及洗澡 19:00 吃晚饭 20:00 复习课文(或练习乐器) 21:00 自由活动(看电视不可多于1小时) 22:00 睡觉(不能再晚了,明天要上学)...

参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃...

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